ダウンスイングで下半身が止まっている方に最適な練習ドリルです。
壁を使って行う練習ドリルです。このように壁に足を付けてセットアップします。
この状態からバックスイングし、トップのポジションまで、
トップのポジションから左足を壁にぶつけます。
これがダウンスイングの始動の動きです。
ダウンスイングの始動では、最初に左足がターゲット方向へ踏み込み、同時に腕が足に引っ張られ自然と腕が下りてきます。
トップからは下半身→腕の順番です。
こようにトップのポジションから足が動かず、腕だけの手打ちスイングでダウンスイングするのはNGです。
手打ちスイングになってしまうと、ダウンスイングで上半身が柔道の背負い投げのような動きになってしまいます。私はこれを「餅つきスイング」と呼んでいますが、ダウンスイングでクラブヘッドがアウトサイドからおりてきやすくなります。
そのためクラブヘッドの軌道がアウトサイドインになり、ボールにスライス回転がかかりボールは右へ行きます。
その他この練習ドリルはトップからダウンスイングで下半身が止まりこのようなインパクトでの伸び上がりすくい打ちスイングも防ぐことができます。
