腰の回転角度をチェックする練習ドリルです。腰が回転し過ぎてオーバースイングになっている方に最適な練習ドリルです。
「ウルトラマンドリル」
クラブをお腹に当てウルトラマンのポーズをします。
この状態からバックスイングをし、おへそを中心にクラブが４５度回転した位置がトップでの理想の腰の位置です。
実際にやって頂けるとわかりますが腰の動きはそれほど大きくありません。
バックスイングで腰が回転し過ぎてオーバースイングになっている人に最適の練習ドリルです。
通常通りクラブを持ってスイングすると、腕の動きの勢いで腰の回転が大きくなり過ぎやすくなります。
このドリルを行う時は腰の回転を４５度で止めることを意識してください。