ダウンスイングで上体がボールに突っ込んでいる方に最適な練習ドリルです。
「おでこいたいいたいドリル」
このように両腕をクロスさせ両肩に当てます。
おでこが壁にぎりぎり当たるぐらいの距離でセットアップします。
この状態からバックスイング、
ダウンスイングし、インパクトからフォロースルーまで、
おでこが壁に当たらなければ、ダウンスイングで上体が突っ込んでいない証拠です。
最初は、どなたかと一緒に行い、おでこがダウンスイングで近づいていないか横からチェックしてもらうことができれば効果的です。
その他、ダウンスイングからインパクトにかけて体重がかかとに乗ってしまう方は、このドリルをするとインパクトでおでこと壁の距離が遠くなってしまいます。