「良いスイング」というのは良いスコアでラウンドできるスイングです。
この「良いスイング」というのは大きく分けて２つの要素のバランスによって作られています。
速い「スイングスピード」と安定した「スイング軌道」の２つです。
「スイングスピード」とは単純にヘッドスピードと思って頂ければわかりやすいのですが、インパクトでクラブヘッドの移動するスピードが速ければ速いほどボールは遠くへ飛びます。
「スイング軌道」とはスイング中にクラブヘッドが描く軌道です。インパクトでクラブヘッドが安定してボールの位置に戻ってくる確立が高ければ高いほどボールが真っ直ぐ飛ぶ確立が上がります。
この「スイングスピード」と「スイング軌道」のバランスによって良いスイングが作られます。
プロ野球選手にはゴルフが上手な方がいっぱいいます。
プロゴルファー顔負けの飛距離を出す選手もいます。全体的にプロ野球選手は「スイングスピード」がずば抜けています。
もちろん野球のためのトレーニングをしており、肉体的に優れています。そして野球の「振り」がずば抜けていることからゴルフクラブを振るという動作もずば抜けています。
しかしスコアではプロゴルファーにはかないません。これは｢スイングスピード｣と｢スイング軌道｣のバランスがプロゴルファーの方が上だからです。
いくら力持ちでヘッドスピードが高い選手でも、インパクトでクラブヘッドが正しく戻ってこなければボールの球筋は安定しません。
これとは逆に、いくら毎スイングクラブヘッドがボールに戻ってくることができていてもヘッドスピードがなければボールは遠くに飛ばしカップインするまでに打数がかかってしまいます。
毎スイングクラブヘッドがボールの位置に戻ってくるだけでは良いスコアを生みません。スイングスピードが必要になります。
現在の症状はどのような症状でしょうか？
｢周りよりも距離が出ない｣｢以前よりも飛距離が落ちた｣｢それほど曲がらないが球に勢いがない｣こういう症状をお持ちの方は｢スイングスピード｣が｢スイング軌道｣に劣っているということです。
こういう症状の方は｢スイングスピード｣をアップさせる必要があります。女性の方や、初心者の方で今までスポーツをされたことない方に多く見られる症状です。その他すごく久しぶりにゴルフをする時にもこのような症状が見られます。
対処方法として、体の筋肉に「振る」という動きを覚えさせる、もしくは思い出させる必要があります。少し重たいクラブでスイングをしたり、サッカーボールを投げたりして「振る」ということに慣れていけるようにします。
一方、「いつもよりよく曲がる」「クラブが長くなればなるほど安定しない」「力んだり、飛ばそうとしたりすればするほど曲がる幅が大きくなる」「トップもダフりも両方ある」「真っ直ぐ飛ばすためには少し抑えて打たないといけない」。
こういう症状をお持ちの方は「スイング軌道」が「スイングスピード」に劣っているということです。「スイング軌道」を安定させる必要があります。
レッスンによるスイングチェックの頻度が減っていたり、練習せずにラウンド数が多くなり過ぎるとこのような症状になりやすくなります。
対処方法として、プロコーチにスイングをチェックしてもらい現在どのようにクラブヘッドの軌道が安定していないかを知り、スイング中にクラブヘッドが暴れないようにする必要があります。世の男性アマチュアゴルファーのほとんどがこのような症状です。
良いゴルフのスイングというのは「スイングスピード」「スイング軌道」のバランスによってできています。片方だけ突起していてもいけません。
今の自身のスイングに必要のないことを練習しても遠回りをする要因になります。
良いスイングを作っていく過程で現在の自分のスイングは「スイングスピード」と「スイング軌道」のどちらが劣っているかを知ることが重要になります。